Tabletky na hubnutí

Na trhu je mnoho přípravků, které slibují rychlé hubnutí. Dají vám naději, že zaplatíte-li, můžete dále jíst, co hrdlo ráčí, a nebudete přibírat. Není ale preparátu, který by takhle fungoval. A víte, odkud to vím? Z televize. Podívejte se, prosím, na některé obtloustlé celebrity naše nebo světové. Mají o něco lepší finanční situaci než normální občan, lepší známosti, lepší lékaře. Zkusili nejednu dietu a nic. Stále je vidíme otylé.

Myslíte si, že kdyby byla nějaká tabletka, nezkusili by ji? Zkusili, i kdyby stála obrovský majetek.

Možná se vám někde vzadu ve vzpomínkách vynoří dokonce i reklama, ve které se některé ze známých osobností daly (za těžké peníze) slyšet, že díky některému přípravku zhubly třeba třicet kilo. To je super. Ale není to na nich jaksi vidět. Kdyby ty, nebo kterékoli jiné pastilky fungovaly, myslíte si, že by celebrity byly ochotny předvádět se v reklamách s třicetikilovou nadváhou?

Proto nevěřte reklamě. Je to byznys s vaší leností.

Výživové doplňky na hubnutí

Kromě léků na hubnutí jsou na trhu i mnohé volně prodejné preparáty. Kromě již zmíněného přípravku, který zabrání tukům, aby se vstřebaly je všechno ostatní více či méně neúčinné. Na hubnutí se nabízejí nejednou až absurdní prostředky za ještě více absurdní částky. Například jablečný ocet v tabletách a podobně. Ušetřete si peníze, tyto preparáty nefungují. Ověřte si to rychlým pohledem na ulici. Vidíte ty tlustých lidí? Kdyby existoval preparát, díky kterému se dá zhubnout, všichni by ho používali, i kdyby stál majetek.

Obezita není důsledkem nedostatku tablet v těle

Celý problém s léky na hubnutí je ten, že obezita je způsobena nevhodným životním stylem. Na ten vám žádná tabletka nepomůže. Pokud děláte chyby, obvykle přijde trest. Neznalost zákona neomlouvá. Ani když zhltnete tabletku. S touto informací už víte dále naložit. Doporučuji, abyste neztráceli čas hledáním barličiek. Užívání léků na hubnutí totiž obvykle není nic jiného. Je to snaha jako „zpevnit vůli“; ke krokům, do kterých se nám nechce. No hledat způsoby nejeden je prostě stejně nezdravé, jako být tučným.

Pokud máte s nadváhou problémy, proveďte změny v životním stylu. Nemusí být vždy drastické. Někdy i malé změny stačí k tomu, aby člověk přestal přibírat. Zcela zrušte pamlsky a sladkosti. Upřednostněte zdravější jídla a jezte hodně zeleniny. Začněte pravidelně cvičit – stačí rychlé procházky. Omezte stres a řádně se vyspěte každou noc. Mnoho lidí jen na základě těchto změn začne hubnout. Nepotřebují k tomu ani léky na hubnutí, ani hladovění. Stačí přestat dělat ty nejhrubší chyby ve výživě, pitném režimu a ve sportu.

• Komentáře k článku (9)